Les worry stones, ou pierres d'apaisement sont de petites pierres lisses et polies avec une cavité pour le pouce. Elles sont utilisées comme un outil de gestion du stress et de l’anxiété.
Elles trouvent leur origine dans différentes cultures, notamment chez les Grecs anciens, les Amérindiens et les Celtes.
On les tient entre le pouce et l'index, en les frottant doucement pour créer un effet apaisant, semblable à un geste de méditation ou d'auto-soulagement.
Ce mouvement répétitif aide à calmer l’esprit, à détourner l’attention des pensées anxiogènes et à favoriser un état de relaxation.